Activiteiten

Vrijbuiters houden van activiteiten! Of het nu een wandeling, fietstocht, backpackreis of dagje op het water is. We vertellen je er alles over en geven jou dat extra zetje om er lekker op uit te gaan!
Sportieve vrouw die gezond eten klaarmaakt
  • Activiteiten
  • Inspiratie
21 mei 2025 - Leestijd 3 min

Sport je fit, eet je sterk: voedingstips voor in de sportschool

Sport je fit, eet je sterk: voedingstips voor in de sportschool Je kunt nog zo fanatiek trainen, als je voeding niet op orde is, blijf je achter de f ...
Lees meer
Sportster die rust op een steen
  • Activiteiten
  • Inspiratie
21 mei 2025 - Leestijd 3 min

Rusten is ook trainen. Zo geef jij jouw lichaam tijd om te herstellen.

Rusten is ook trainen. Zo geef je je lichaam de tijd om te herstellen Veel sporters hebben de neiging om maar door te gaan. Nog een training, nog een ...
Lees meer
Sporter die aan het rekken is
  • Activiteiten
  • Inspiratie
21 mei 2025 - Leestijd 2 min

Last van fitnessblessures

Slim trainen, sterk blijven: zo voorkom je blessures in de sportschool Fitness is dé manier om sterker, fitter en gezonder te worden. Maar of je nu ...
Lees meer
Man en Vrouw die buiten hardlopen
  • Activiteiten
  • Inspiratie
21 mei 2025 - Leestijd 2 min

Hoe voorkom je hardloopblessures?

Blessurepreventie hardlopen Hardlopen zonder blessures: zo houd je je lijf heel en je kilometers lekker Hardlopen is heerlijk in zijn eenvoud: je tr ...
Lees meer
Hardloper die handschoenen aantrekt
  • Activiteiten
  • Inspiratie
21 mei 2025 - Leestijd 2 min

Loopkleding bij elk weer. Dit draag je bij regen, kou of hitte

Regen, kou of hitte? Zo pas je je loopkleding slim aan Welke omstandigheden je ook trotseert, als loper wil je je goed voelen in wat je draagt. Of je ...
Lees meer