Een sporttas bij een kleedkamer
  • Activiteiten

De sporttas van een voetballer

23 mei 2025 · Aangepast op 16 juni 2025 · Leestijd 3 min

In dit artikel

Wat neem je mee naar voetbal? Alles voor training én wedstrijd.

Niets zo vervelend als op het veld staan zonder scheenbeschermers, of met twee verschillende sokken. Of je nu elke week traint, op zaterdag je wedstrijd speelt of beide: met een goed gevulde sporttas kom je nooit voor verrassingen te staan. In deze blog ontdek je wat je écht nodig hebt – van de juiste schoenen tot slimme extra’s voor na de wedstrijd. En nog belangrijker: waarom het ertoe doet.

De voetbalbasis: wat elke speler nodig heeft.

Laten we bij de voeten beginnen. Een goed paar voetbalschoenen, afgestemd op de ondergrond, is essentieel. Gras of kunstgras? FG-, AG- of MG-noppen? Het juiste profiel voorkomt niet alleen uitglijders, maar ook overbelasting of enkelblessures. In onze winkels in Gouda en Zaandam helpen specialisten je de juiste keuze maken – en op het testveldje kun je je schoenen direct uitproberen. Zo weet je zeker dat ze goed zitten én geschikt zijn voor jouw speelstijl.

Scheenbeschermers zijn verplicht, maar worden door sommige spelers steeds kleiner gedragen – vooral om comfortredenen. Kleinere modellen ogen strak, maar beschermen minder. Een trap op een verkeerd geplaatst scheentje zonder voldoende bescherming kan resulteren in kneuzingen of erger. Kies dus liever voor bescherming die jouw hele scheen bedekt, en zet ze stevig vast met sporttape. Zo voorkom je schuiven en ongemak tijdens het spel.

Onder je tenue draag je een slidingsbroekje of thermoshort. Niet alleen omdat het comfortabel zit, maar ook om schaafplekken te voorkomen – vooral op kunstgras. Het zorgt voor extra bescherming bij slidings, houdt spieren warm bij kouder weer en voorkomt dat je kleding omhoog kruipt.

Je wedstrijdtenue bestaat uit shirt, broekje en sokken – vaak deels vanuit de club geregeld. Toch is het handig om een extra paar sokken in je tas te hebben. Zeker bij nat weer of als je tussen twee wedstrijden door moet wisselen.

Wat zit er standaard in je sporttas?

Of het nu training of wedstrijd is, deze spullen horen standaard in je tas:

  • Voetbalschoenen – afgestemd op ondergrond (FG/AG/MG)
  • Scheenbeschermers + sporttape – voor bescherming én zekerheid
  • Slidingsbroekje of thermoshort – voor comfort en bescherming
  • Wedstrijdkleding + extra sokken – droog reservepaar is altijd slim
  • Warming-up shirt of regenjack – afhankelijk van het weer
  • Bidon – gevuld, met naam gemarkeerd
  • Tape, blarenpleisters, verzorgingsitems – kleine EHBO-set is geen overbodige luxe
  • Handdoek, schoon ondergoed, trainingspak – voor na afloop
  • Plastic zak of wasnet – voor vuile of natte spullen
  • Snack of sportreep – voor of na het sporten wat energie

Geen zin om steeds iets te vergeten? Bekijk onze checklijst voor voetballers en keepers – handig om af te vinken terwijl je je tas inpakt.

Speciaal voor keepers: wat hoort er in jouw tas?

Als keeper heb je een net iets andere sporttas dan een veldspeler. Je uitrusting moet je beschermen én helpen bij snelle reflexen. Dit mag niet ontbreken:

  • Keepershandschoenen – afgestemd op het weer en veld (droog/nat), altijd in aparte hoes bewaren
  • Keepersbroek of -legging met padding – voor duiken en bescherming bij vallen
  • Keepersshirt met elleboogbescherming – voorkomt schaafplekken bij slidings
  • Extra handdoek – om je handschoenen droog te houden tijdens de wedstrijd
  • Grippoeder of spray – voor extra controle bij natte omstandigheden
  • Reservehandschoenen – bij regen of slijtage

Zorg ook dat je handschoenen droog en schoon blijven na de wedstrijd, en stop ze niet los bij je vieze kleding.


Training vs wedstrijddag: wat verandert er?

Voor de training:

  • Je bent iets vrijer in je kledingkeuze. Extra laagjes, losser shirt of kleding die prettig zit bij warming-up zijn aan te raden.
  • Warming-up en cooling-down materialen zoals weerstandsbanden of foamrollers kunnen handig zijn.

Voor de wedstrijddag:

  • Alles draait om voorbereiding en discipline. Schoenen schoon, kleding klaargelegd, voeding goed afgestemd en eventueel extra bescherming mee (zoals extra tape of warming-up gel).
  • Bij uitwedstrijden is het handig om ook een regenjack, droge handdoek en reservekleding standaard mee te nemen.


Slim inpakken: tips voor overzicht en gemak.

  • Pak je tas de avond ervoor. Geen haastige ochtendstress.
  • Gebruik aparte zakjes of pouches voor kleine spullen zoals tape, pleisters, sleutels.
  • Vouw je tenue netjes op – klinkt suf, maar voorkomt dat je iets vergeet.
  • Leg standaard een droog setje in je tas. Wordt het niet nat? Dan blijft het gewoon liggen.


Voorkom gedoe op het veld.

Een slimme voorbereiding voorkomt afleiding tijdens het spel. Geen gedoe met zoekgeraakte spullen, geen sokkenwissel op het veld, geen koude start omdat je je warming-up shirt vergeten bent. Kom langs in onze sportafdeling in Gouda of Zaandam en laat je adviseren. Je kunt daar je voetbalschoenen direct testen op ons testveldje – wel zo handig.

Wat vond je van dit artikel?