Tips & Tricks Archives - Expeditie Vrijbuiter

Inspiratie
Activiteiten
Vrijbuiters aan het woord
Merken

Tips & Tricks
Voorbereiding
Keuzehulp
Routes

Koppel aan het relaxen naast de tent bij zonsondergang.

Kamperen voor beginners – zo begin je relaxed aan je eerste trip Je denkt er al een tijdje over: gewoon een tentje pakken, naar buiten, weg van all ...

man zit geblesseerd op de grond

Blessurepreventie hockey Blessurevrij hockeyen: zo houd je jezelf fit en op het veld Hockey is een snelle, intensieve sport met veel wendingen, vers ...

Sporter die last heeft van haar enkel

Blessurepreventie Racketsport Blessurevrij de baan op: tips voor tennis en padel Racketsporten zoals tennis en padel zijn technisch, snel en intensi ...

Twee tennissers die het tennisveld oplopen

Tactiek voor dubbelspel: zo speel je samen als een team Voor tennis én padel Dubbelspel vraagt niet alleen fysieke inzet, maar vooral slimme samenw ...

Voetbalster die haar spieren rekt

Blessurepreventie voetbal Voetbal zonder blessures: zo blijf je fit en in het spel Voetbal is een intensieve sport die je lichaam op allerlei manier ...

Sportieve vrouw die gezond eten klaarmaakt

Sport je fit, eet je sterk: voedingstips voor in de sportschool Je kunt nog zo fanatiek trainen, als je voeding niet op orde is, blijf je achter de f ...

Sportster die rust op een steen

Rusten is ook trainen. Zo geef je je lichaam de tijd om te herstellen Veel sporters hebben de neiging om maar door te gaan. Nog een training, nog een ...

Sporter die aan het rekken is

Slim trainen, sterk blijven: zo voorkom je blessures in de sportschool Fitness is dé manier om sterker, fitter en gezonder te worden. Maar of je nu ...

Man en Vrouw die buiten hardlopen

Blessurepreventie hardlopen Hardlopen zonder blessures: zo houd je je lijf heel en je kilometers lekker Hardlopen is heerlijk in zijn eenvoud: je tr ...

Volle Cadac skottelbraai met aardappels, vlees en een spatel

Zo kook je met een skottelbraai Skottelbraai koken: snel, gezellig en verrassend veelzijdig Je hebt het vast wel eens gezien op de camping: iemand d ...

Vrouw met rugklachten steunt met haar hand in haar rug in de natuur.

Slapen in een tent met rugklachten – zo doe je het comfortabel Heb je rugklachten, maar wil je tóch lekker kamperen? Je bent niet de enige. Veel m ...

Gezin aan het diner in een Redwood opblaastent

Is een opblaastent echt handig? Een tent opzetten zonder stoeien met stokken? Dat klinkt als een droom. Opblaasbare tenten winnen snel terrein, en da ...

Camping veld in de bergen gevuld met tenten

Waarom een schuurtent onmisbaar is op de camping Sta je op het punt om je kampeerspullen in te pakken en twijfel je of een schuurtent echt nodig is? ...

Best gelezen artikelen

Man zet tent op in de natuur

Hoe onderhoud je een tent? Je herkent het vast wel: na een fantastisch kampeeravontuur prop je je tent half nat terug in de hoes, met het voornemen o ...

Een noodpakket met water, ehbo kit en voedsel

Ben jij voorbereid op onverwachte situaties? Een noodpakket kan het verschil maken tussen stress en zelfverzekerd handelen. Of het nu gaat om een stro ...

close-up skischoenen

Mondopoint: wat is jouw schoenmaat voor skischoenen? Of je nu een doorgewinterde skiër bent of net begint aan je eerste afdaling, een goed passende ...

Vrolijke snowboardster met skibril op de skipiste

10 belangrijke tips voor een geslaagde wintersport Het is bijna zover: de bergen roepen en je ski’s of snowboard staan klaar. Het is tijd voor de w ...

3 kinderen op wintersport staan vrolijk met hun skistokken op hun hoofd

Tips voor een geslaagde wintersport met kinderen Wintersport met kinderen kan een geweldige ervaring zijn, vol avonturen, warme chocolademelk en plez ...

Vrouw met muts kleed zich in laagjes in de sneeuw

Zo kleed je je warm aan tijdens de wintermaanden Brrr… de winter is weer in aantocht! De temperaturen dalen, de wind waait je om de oren en het ...