Enkelsteun: is hoog altijd beter?
Een hoge schoen geeft duidelijk meer steun, maar dat betekent niet automatisch dat het voor iedereen beter is. Het draait vooral om balans tussen bescherming en vrijheid.
Als je sterk getrainde enkels hebt of gewend bent om op ongelijke ondergrond te lopen, heb je misschien helemaal geen hoge schoen nodig. Een lage schoen dwingt je juist om je spieren actiever te gebruiken – wat je stabiliteit op termijn verbetert.
Voor beginners of mensen die snel verzwikken is die extra steun wel een geruststelling. Zeker bij afdalingen of rotsachtig terrein voorkomt een hoge schacht nare blessures.
Minstens zo belangrijk; het juist strikken van je veters! Lees onze blog: de beste technieken voor het strikken van de veters van je wandelschoenen.
Wandelen in Nederland of de bergen: wat heb je nodig?
De omgeving waarin je wandelt maakt een wereld van verschil. In Nederland loop je vooral op vlakke of licht glooiende paden. Denk aan bossen, heide, duinen of verharde routes. Daar heb je geen zware bergschoen voor nodig – een lage wandelschoen of lichte mid-cut variant volstaat meestal prima.
Ga je echter richting Alpen, Pyreneeën of andere bergachtige gebieden? Dan is grip, stabiliteit en enkelbescherming essentieel. Denk aan smalle bergpaden, losse stenen, steile afdalingen of natte ondergrond. In dat geval is een hoge wandelschoen de veilige en comfortabele keuze.
Kortom: stem je schoenen af op je bestemming. In Nederland kies je voor comfort en bewegingsvrijheid. In de bergen voor stevigheid en zekerheid.
Overweeg je om met wandelstokken de bergen in te trekken? Lees dan ook: Alles wat je moet weten over het wandelen met stokken.
Bekijk ook ons complete assortiment wandelstokken.
Gewicht en comfort: hoe zwaar is te zwaar?
Hoge schoenen zijn per definitie zwaarder. Meer materiaal, dikkere zool, extra bescherming – dat tikt aan. En dat merk je niet meteen op een proefstukje in de winkel, maar na 10 kilometer voel je het verschil.
Een lage schoen is lichter en laat je natuurlijker lopen. Vooral op lange dagen zonder veel hoogteverschil is dat een verademing. Maar comfort is meer dan alleen gewicht: ook pasvorm, demping, ventilatie en hoe je voeten zich gedragen in warm weer spelen mee.
Tip: probeer je schoenen in de middag, met wandelsokken, en loop er minstens 10 minuten op. Voelen ze dan nog goed? Dan zit je goed.
Bekijk ook ons complete assortiment wandelsokken.
Welke schoen past bij jouw wandelstijl?
Ben jij een doorstapper die graag tempo maakt? Dan past een lichte lage schoen bij jou. Ga je voor avontuur in de bergen, met bepakking en langere tochten? Kies dan voor hoog.
Er zijn ook tussenoplossingen: mid-cut wandelschoenen, die net boven de enkel komen maar lichter en soepeler zijn dan klassieke bergschoenen. Ideaal voor wie twijfelt of veelzijdigheid zoekt.
Bekijk ook ons complete assortiment halfhoge wandelschoenen.
Wat je ook kiest, het begint bij jouw manier van wandelen. Kijk naar waar je gaat lopen, hoe lang, met welke bepakking – en stem daar je schoen op af. Bij twijfel: pas beide varianten en voel het verschil zelf.
Conclusie: laat je wandeldoel de keuze bepalen
Er is geen goed of fout in de keuze tussen een hoge of lage wandelschoen. Alles draait om waar je loopt, hoeveel je draagt en hoeveel steun je nodig hebt. In vlak terrein of bij dagtochten is laag vaak voldoende en prettiger. Voor ruig terrein, bergen of zwaardere tochten is hoog de betere keuze.
Twijfel je nog? Kom langs in een van onze winkels voor een gratis persoonlijke voetanalyse en maak gebruik van de Try Outside belofte van Vrijbuiter. Een proefrondje van twee weken. Bevallen de wandelschoenen niet? Dan mag je gratis ruilen*. Dan weet je zeker dat je goed voorbereid op pad gaat.
*Bekijk alle voorwaarden op de Try Outside pagina.