Skier met onderkleding in de besneeuwde bergen
  • Activiteiten
  • Inspiratie

Welke onderkleding moet je dragen bij het skiën?

22 oktober 2024 · Leestijd 4 min

Welke onderkleding moet je dragen bij het skiën?

Als je ooit de piste hebt bedwongen, weet je hoe belangrijk het is om warm en comfortabel te blijven. Niets is vervelender dan de kou die door je kleding heen dringt, terwijl je naar beneden zoeft of juist oververhit raakt door te veel lagen. De juiste onderkleding is dan ook essentieel voor een geslaagde dag in de sneeuw. Maar welke kleding draag je eigenlijk onder je skikleding? In deze blog nemen we je mee door de verschillende lagen en materialen die ervoor zorgen dat jij de hele dag warm, droog én comfortabel blijft, ongeacht de omstandigheden op de berg!

Waarom laagjes werken

Bij skiën draait alles om het slim combineren van lagen. Dit wordt ook wel het 3-lagensysteem genoemd. Het idee is simpel: elke laag heeft een specifieke functie om je warm, droog en beschermd te houden. Het begint bij de basislaag, die vocht van je huid afvoert. De isolatielaag houdt de warmte vast, en de buitenlaag beschermt je tegen de wind, regen of sneeuw. Het grote voordeel van dit systeem is dat je de lagen eenvoudig kunt aanpassen aan de omstandigheden, zoals het weer of je eigen activiteitenniveau.

Laag 1: de basislaag

De basislaag is het fundament van je skikleding en speelt een cruciale rol in hoe comfortabel je je voelt tijdens het skiën. Deze laag ligt direct op je huid en heeft als belangrijkste taak om zweet snel af te voeren en je lichaam droog te houden. Goede onderkleding zorgt ervoor dat je niet afkoelt door natte kleding, wat vooral op koudere dagen belangrijk is.

Wat zijn de beste materialen voor de basislaag? 

Merinowol en synthetische stoffen zoals polyester zijn populaire keuzes. Merinowol staat bekend om zijn uitstekende isolatie en vochtregulatie, zelfs als het nat is. Bovendien voorkomt het nare geurtjes, wat handig is tijdens een actieve skivakantie. Synthetische stoffen, zoals polyester, zijn lichter en drogen sneller, waardoor ze ideaal zijn voor intensieve skiërs. Wat je ook kiest, vermijd katoen! Katoen houdt vocht vast, waardoor je lichaam snel afkoelt en je een ijzige dag op de piste tegemoet gaat.

De beste onderkleding

  1. De Smartwool Merino thermobroek is gemaakt van merinowol dat je de gehele dag warm houdt. Dankzij de pasvorm zit hij comfortabel onder elke skibroek.
  2. Het thermoshirt van Poederbaas is de ideale basis van je skioutfit. Door de elasticiteit van de stof ervaar je de ultieme bewegingsvrijheid. 
  3. De Turtleneck 200 van Woolpower heeft een ritssluiting zodat je nek ook beschermd is tegen de koud. De merinowol houdt je lekker warm en voert het vocht snel af, zo blijven er geen nare geurtjes hangen.

Laag 2: de isolatielaag

De isolatielaag speelt een belangrijke rol bij het vasthouden van lichaamswarmte terwijl je over de piste scheurt. Deze laag zit tussen de basislaag en je buitenlaag in, en zorgt ervoor dat de warmte die je lichaam produceert goed behouden blijft. Populaire materialen voor de isolatielaag zijn fleece en dons.

Fleece is een licht en ademend materiaal dat warmte biedt zonder zwaar te voelen. Het is ideaal voor actieve skiërs die snel bewegen en regelmatig afkoelen bij het stilzitten, bijvoorbeeld tijdens de lift. Dons daarentegen is uitermate geschikt voor extreem koude omstandigheden. Het houdt je heerlijk warm, maar heeft als nadeel dat het zijn isolerende werking verliest wanneer het nat wordt. Voor skiërs in natte of wisselvallige omstandigheden kan een synthetisch isolatiemateriaal daarom een betere keuze zijn.

De fijnste kleding als isolatielaag

  1. Tijdens het skiën wil je een isolatielaag dragen die je veel bewegingsvrijheid geeft De Artic Pully is gemaakt van een stretch materiaal, waardoor hij gemakkelijk mee beweegt bij elke beweging.
  2. De Dornie half-zip trui kan je tot boven afsluiten om het gehele bovenlichaam warm te houden. Als je het warm krijgt tijdens het skiën open je de rits voor wat extra ventilatie.
  3. Om extra warm te blijven tijdens het skiën ga je voor de High Curl Fleece jas. Deze warm jas is gemaakt van fleece en heeft een hoge kraag om je lichaam te beschermen tegen de lage temperaturen.

Beelden: Smartwool

Droog blijven tijdens intensief skiën

Tijdens het skiën kan je flink zweten, vooral als je actief bezig bent op de pistes. Daarom is het belangrijk dat je onderkleding goed in staat is om vocht af te voeren, zodat je droog blijft en geen last krijgt van afkoeling. Goede onderkleding voert transpiratievocht weg van je huid naar de buitenste lagen, waar het kan verdampen.

Materialen zoals merinowol en synthetische stoffen zijn hiervoor ideaal. Ze zijn ademend en zorgen ervoor dat je lichaam niet nat en plakkerig aanvoelt, zelfs niet na intensieve inspanning. Dit voorkomt niet alleen dat je het koud krijgt tijdens pauzes, maar houdt je ook comfortabel terwijl je actief bent. Een shirt met zo’n fijne stof is de thermo basislaag van Smartwool of de Crewneck van Woolpower

Hoe je de juiste pasvorm van je onderkleding kiest

De pasvorm van je onderkleding is minstens zo belangrijk als het materiaal. Je basislaag moet strak om je lichaam zitten, zonder te knellen of ongemakkelijk te voelen. Dit zorgt ervoor dat vocht snel wordt afgevoerd en de isolatie optimaal werkt. Te losse onderkleding kan wrijving veroorzaken, wat leidt tot irritaties en zelfs blaren, terwijl te strakke kleding je bewegingsvrijheid beperkt.

Let ook op de naden. Veel moderne skionderkleding heeft platte naden of zelfs naadloze ontwerpen, wat het risico op schuren en ongemak tijdens lange skidagen vermindert. Daarnaast is elasticiteit cruciaal voor een comfortabele pasvorm. Onderkleding die flexibel genoeg is om je volledige bewegingsvrijheid te geven, zonder op te schuiven of te knellen, maakt een groot verschil in je ski-ervaring.

Thermo accessoires voor extra comfort

Naast de juiste basis- en isolatielagen kunnen thermische accessoires je nog meer comfort bieden tijdens het skiën. Thermo-ondergoed, zoals thermische broeken en shirts, zorgt ervoor dat je hele lichaam van top tot teen geïsoleerd is. Ze zijn ideaal als extra laag voor extreem koude dagen. Thermische sokken voorkomen koude voeten, een veelvoorkomend probleem op de piste. Ze zijn dikker dan gewone sokken en hebben ademende zones om vocht af te voeren. Vergeet ook niet je handen goed te beschermen. Door thermo-handschoenen, zoals de Liner handschoenen van Smartwool, onder je ski-handschoenen te doen blijven je vingers lekker warm. Zelfs op de koudste dagen.

Kies de juiste onderkleding voor je skivakantie

De juiste onderkleding kan je skivakantie maken of breken. Door slim gebruik te maken van het 3-lagensysteem en te kiezen voor de juiste materialen, blijf je warm, droog en comfortabel. Ongeacht de weersomstandigheden. Een goede basislaag van merinowol of synthetische stoffen helpt je droog te blijven, terwijl een isolatielaag van fleece of dons je lekker warm houdt. Voeg daar nog thermo accessoires aan toe, zoals sokken en handschoenen, en je bent klaar voor elke uitdaging op de piste.

Wat vond je van dit artikel?